3 Alasan Mengapa Tubuh Sehat Membantu Meningkatkan Performa dalam Bertrading.
Sebagai seorang trader, tubuh Anda adalah alat terpenting dalam trading. Secara konsisten, trading yang menguntungkan memerlukan fokus dan Anda memerlukan pikiran dan tubuh dalam kondisi terbaik untuk melaksanakan strategi Anda dengan sempurna. Betapa pentingnya mengetahui apa yang diperintahkan tubuh bagi Anda sebagai trader forex. Berikut adalah tiga cara menyadari bahwasannya tubuh Anda dapat membantu Anda menjadi trader forex yang lebih baik:
1. Tubuh dan pikiran yang sehat = fokus
Tubuh yang tidak sehat merupakan tempat yang subur bagi kesalahan trading yang tidak perlu. Kurang tidur, misalnya, dapat menyebabkan kesalahan tiket dalam perintah trading, sedangkan makanan yang tidak sehat sepanjang hari promosi kelambatan yang bisa mengakibatkan hilangnya peluang trading. Sebagai trader forex, tugas Anda adalah mendengarkan tubuh Anda untuk melihat tanda-tanda bahwa kesehatan Anda mempengaruhi performa trading Anda.
Apakah Anda melakukan lebih banyak kesalahan saat kurang makan makanan sehat? Apakah Anda kehilangan lebih banyak trading saat tidur Anda tidak mencukupi? Jika jawaban Anda ya untuk pertanyaan di atas, maka sudah waktunya untuk melakukan sesuatu. Menjadi fisik yang sehat tidak berarti harus pergi ke gym dan mengangkat besi selama berjam-jam. Ini bisa sangat sederhana seperti cukup tidur, makan makanan yang tepat, dan melakukan peregangan ringan dan kardio untuk menjaga sirkulasi darah yang baik. Hal utama adalah jangan membawa senjata yang karatan ke medan (forex).
2. Postur yang benar berpengaruh
Bagian dari kesuksesan trader forex yang konsisten adalah bahwa mereka mengatur lingkungan yang membantu mereka menang. Mulai dari musik klasik di latar belakang hingga beberapa monitor dan benda keberuntungan di meja kerja mereka, mereka melakukan apa yang mereka bisa untuk memiringkan keuntungan ke arah mereka.
Anda mungkin pernah mendengar istilah "berbusana sukses." Ini mengklaim bahwa, setidaknya dalam pengaturan bisnis, penampilan Anda penting. Bagaimana Anda berpakaian tidak hanya mencerminkan bagaimana Anda ingin orang lain melihat Anda tetapi juga mempengaruhi mentalitas Anda terhadap usaha Anda. Orang yang berbusana sukses cenderung lebih percaya diri dan tampil lebih baik dalam peran mereka.
Triknya adalah mencatat bagaimana perubahan postur mempengaruhi keadaan pikiran Anda. Apakah duduk tegak dengan bahu tegap dan dagu ke atas memberi Anda lebih percaya diri untuk melakukan trading? Apakah Anda berfokus lebih baik dengan kaki bersilang? Apakah Anda merasa lebih positif dan melakukan trading dengan lebih baik saat berdiri atau berjalan-jalan?
3. Kondisi emosional Anda memiliki "tells"
Menjaga emosi tetap terkendali adalah salah satu penjuru dari psikologi trading. Bagaimana perasaan Anda saat menjalankan trading mempengaruhi keputusan dan perilaku Anda, jadi mengidentifikasi emosi Anda pada kesempatan pertama kuncinya adalah untuk mengendalikan mereka.
Seperti halnya trader forex mencari indikator teknis untuk tanda-tanda tindakan harga di masa depan, Anda juga harus belajar untuk memperhatikan "tells" yang dibuat oleh tubuh dalam menunjukkan tanda kondisi emosional Anda.
Bahkan sesuatu yang sederhana seperti gerakan otot dapat membantu memperingatkan Anda tentang perubahan kemungkinan pada emosi Anda. Sebagai seorang trader, kita harus belajar menggunakan semua alat yang tersedia bagi kita, termasuk tubuh kita sendiri, untuk mengendalikan tindakan kami dan membuat keputusan yang lebih baik.
Jika Anda baru saja melihat keuntungan dari memperhatikan tubuh Anda sebagai cara untuk mendapatkan keunggulan tambahan di pasar, maka saya sarankan agar Anda mulai memasukkan pengamatan Anda ke dalam jurnal trading Anda. Asalkan Anda tidak melihatnya, Anda tidak akan bisa meningkatkan diri Anda.