3 Cara Membesarkan Jurnal Trading Anda untuk Maksimalkan Hasil
Banyak yang telah dikatakan tentang pentingnya menguasai psikologi trading. Dan meskipun ada banyak cara yang berbeda untuk mencapai tujuan ini, mungkin cara yang paling praktis dan efektif untuk melakukannya adalah dengan menyimpan jurnal trading psikologis.
Jurnal trading psikologis yang digunakan dengan benar dapat membantu Anda melacak kecenderungan perilaku Anda dan hasil yang biasa terjadi. Ini penting karena menyadari pola-pola ini dapat membantu Anda mengidentifikasi sumber ketidaknyamanan Anda.
Seperti yang dikatakan, "Mengetahui adalah separuh perjuangan." Setelah Anda memiliki pengetahuan tentang apa yang menyebabkan ketidaknyamanan, Anda dapat melakukan penyesuaian yang tepat untuk mencegah situasi negatif mempengaruhi akun Anda.
Tiga tips dari Brett Steenbarger tentang bagaimana memanfaatkan jurnal trading:
1. Berorientasi pada tujuan
Menulis catatan pengamatan adalah bermanfaat, tetapi jika Anda tidak bertindak berdasarkan pengamatan tersebut, itu hanya akan menjadi pengamatan belaka.
Anda harus mengubah pengamatan Anda menjadi tujuan yang sederhana dan konkret. Jika Anda mencatat kesalahan trading, tentukan apa yang seharusnya Anda lakukan dengan berbeda dan jadikan itu sebagai tujuan Anda untuk keesokan harinya.
Tidak berguna untuk terus terpaku pada kesalahan dan pikiran negatif Anda. Sebaliknya, fokuskan upaya Anda pada bagaimana mengatasi situasi negatif yang sama di masa depan.
Misalnya, jika Anda menemukan bahwa Anda terlalu cepat menjual dan cenderung trading berlebih setelah meraih beberapa kemenangan, jadikan tujuan untuk tetap tenang dan lebih berhati-hati ketika Anda meraih kemenangan beruntun.
2. Seimbangkan negatif dan positif
Sangat umum bagi trader untuk menulis tentang apa yang mereka lakukan salah atau apa yang mereka lewatkan terutama ketika menulis tentang trading yang merugi.
Alih-alih hanya fokus pada hal-hal yang Anda lakukan salah, alokasikan bagian jurnal Anda untuk menjelaskan apa yang Anda lakukan dengan benar dan apa yang berhasil untuk Anda. Hal ini dapat menjadi sesederhana mengakui bahwa analisis Anda benar atau bahwa Anda berhasil membatasi kerugian Anda tepat waktu.
Terlalu banyak negativitas dalam catatan jurnal Anda dapat merusak kepercayaan diri trading Anda dalam jangka panjang, jadi bantu seimbangkannya dengan beberapa pikiran positif tentang trading Anda.
Tuliskan kedua kelebihan dan kelemahan Anda agar Anda dapat menggunakan jurnal Anda untuk meningkatkan kinerja trading Anda.
3. Fokus pada pembelajaran
Selain menulis tentang proses berpikir Anda selama trading, Anda juga harus mengidentifikasi pelajaran yang Anda pelajari sehingga Anda tahu bagaimana merespons situasi yang sama ketika mereka terulang.
Dengan menuliskan pikiran-pikiran ini, ada peluang lebih baik untuk mengingat pelajaran-pelajaran ini dan menerapkannya di masa depan.
Misalnya, Anda dapat mencatat bagaimana Anda dapat bermain trading dengan lebih baik atau bagaimana Anda dapat memperkuat keuntungan dengan menambah posisi Anda. Anda juga dapat menulis tentang sinyal teknikal atau fundamental mana yang dapat memungkinkan Anda keluar lebih awal dan membatasi kerugian.
Tentu saja, Anda tidak dapat menjamin bahwa pelajaran atau aturan-aturan ini akan menghasilkan keuntungan ketika Anda mengaplikasikannya dalam trading, tetapi mereka akan membantu Anda mendapatkan keuntungan di pasar. Dengan begitu, Anda dapat memastikan bahwa setiap hari trading memberikan kesempatan untuk belajar dan berkembang, apakah Anda berhasil atau tidak dalam sehari.
Itulah, teman-teman! Saya harap Anda menikmati tips sederhana namun efektif tentang cara memanfaatkan jurnal trading psikologis Anda.
Sedikit demi sedikit, perubahan-perubahan ini dapat membantu psikologi trading Anda dan juga akun trading Anda.