Ini Dia! 3 Cara Kesehatan Fisik Anda Mempengaruhi Trading Anda
Kita sering membahas bagaimana tubuh Anda adalah alat trading Anda yang paling penting. Sebagai trader yang konsisten menghasilkan keuntungan, membutuhkan fokus dan Anda perlu pikiran dan tubuh dalam kondisi terbaik untuk melaksanakan strategi Anda dengan sempurna.
1. Jaga Kesehatan tubuh dan pikiran = Fokus
Tubuh yang tidak sehat adalah tempat berkembang biaknya kesalahan trading yang tidak perlu terjadi. Kekurangan tidur, misalnya, dapat menyebabkan kesalahan ketik dalam pesanan Anda, sedangkan makanan junk food sepanjang hari dapat mempromosikan rasa malas yang dapat menyebabkan ketinggalan kesempatan trading. Sebagai trader forex, tugas Anda adalah mendengarkan tubuh Anda untuk tanda-tanda bahwa kesehatan Anda memengaruhi kinerja Anda. Apakah Anda membuat lebih banyak kesalahan ketika Anda tidak makan cukup makanan sehat? Apakah Anda kehilangan lebih banyak perdagangan ketika Anda tidak cukup tidur?
Jadi, jika Anda menjawab 'ya' untuk pertanyaan-pertanyaan di atas, maka sudah saatnya untuk melakukan sesuatu. Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu berarti pergi ke gym untuk memompa besi selama berjam-jam. Hal tersebut bisa sesederhana cukup tidur, makan makanan yang tepat, dan melakukan peregangan dan kardio ringan untuk menjaga sirkulasi darah yang baik. Intinya adalah untuk tidak masuk ke dalam "pertempuran" (forex) dengan senjata yang berkarat.
2. Postur Membuat Perbedaan
Bagian dari apa yang membuat trader yang konsisten menghasilkan keuntungan sukses adalah mereka membuat lingkungan yang membantu mereka memenangkan perdagangan. Mereka melakukan apa yang mereka bisa untuk melipatgandakan peluang mereka. Hal tersebut meliputi hal-hal seperti mendengarkan musik klasik di latar belakang, memiliki beberapa monitor untuk memantau pasar, atau memiliki benda-benda kesayangan mereka di meja kerja.
Cara berpakaian tidak hanya mencerminkan bagaimana Anda ingin dilihat oleh orang lain, tetapi juga mempengaruhi mentalitas Anda terhadap upaya Anda. Orang yang berpakaian secara sukses cenderung lebih percaya diri dan melakukan pekerjaannya dengan lebih baik.
Bukannya harus mengenakan jas dan dasi untuk menjadi seorang trader yang sukses (meskipun kami tidak menghalangi Anda jika Anda ingin), akan tetapi Anda harus memperhatikan postur Anda. Triknya adalah mencatat bagaimana perubahan postur mempengaruhi keadaan pikiran Anda. Apakah duduk tegak dengan bahu terangkat dan dagu ke atas memberi Anda lebih banyak kepercayaan diri untuk melakukan perdagangan? Apakah Anda lebih fokus dengan kaki disilangkan? Apakah Anda merasa lebih positif dan melakukan perdagangan dengan lebih baik saat berdiri atau berjalan-jalan?
3. Keadaan emosional Anda memiliki "tanda-tanda"nya
Menjaga emosi tetap terkendali merupakan salah satu pondasi psikologi trading. Perasaan Anda saat melakukan perdagangan mempengaruhi keputusan dan perilaku Anda, jadi mengidentifikasi emosi Anda pada kesempatan pertama adalah kunci untuk mengendalikannya. Seperti pedagang forex yang mencari indikator teknis untuk tanda-tanda aksi harga masa depan, Anda juga harus belajar untuk memperhatikan "tanda-tanda" yang diberikan tubuh Anda untuk tanda-tanda dari keadaan emosional Anda. Apakah pola pernapasan Anda berubah saat Anda melakukan perdagangan secara bertentangan dengan pendapat Anda yang lebih baik? Apakah Anda mengencangkan tinju ketika akan memotong pemenang? Apakah bahu Anda tegang sebelum Anda melakukan perdagangan?
Sebagai trader, kita harus belajar menggunakan semua alat yang tersedia untuk kita, termasuk tubuh kita sendiri, untuk mengendalikan tindakan kita dan membuat keputusan yang lebih baik. Jika Anda baru mulai melihat keuntungan dari memperhatikan tubuh Anda sebagai cara untuk mendapatkan keunggulan ekstra di pasar, maka saya sarankan Anda memulai dengan menyertakan pengamatan Anda dalam jurnal perdagangan Anda. Bagaimanapun, Anda tidak dapat meningkatkan apa yang tidak Anda lihat.