Memanfaatkan Stres Sebagai Kekuatan Positif untuk Trader Forex

Forex trading, setidaknya, membutuhkanmu untuk menghadapi risiko dan ketidakpastian setiap hari. Karena ketidakpastian dalam trading, kemungkinan besar kamu akan mengalami peristiwa yang dapat mengubah tingkat kenyamananmu (baca: membuatmu stres). Stres psikologis adalah hal yang wajar dalam trading, sama seperti Cyclopip memakan kelinci bayi. Tapi tunggu dulu... Bukankah stres selalu buruk?! Satu-satunya hal yang tampaknya baik tentang STRESS adalah itu adalah DESSERTS yang ditulis terbalik! (Itu baik, ya? Saya sangat orisinal...). Bercanda aside, stres psikologis bisa baik ketika memicu respons fight-or-flight, di mana kamu menjadi lebih waspada dan siap menghadapi tantangan. Ini seperti suntikan adrenalin ke otak, yang memberi tahu pikiran dan tubuhmu untuk bereaksi dan bergerak. Dalam hal ini, stres dapat membantu melindungimu dan meningkatkan performa. Di sisi lain, seorang trader yang tidak merespons stres secara positif dapat menghambat performa trading-nya. Ini terjadi saat kamu mempersepsikan sebuah peristiwa sebagai ancaman. Alih-alih merasa waspada dan siap merespon tantangan, kamu terhambat oleh rasa takut akan ketidakpastian dan menjadi cemas atau membeku. Jenis stres ini dapat menghambat kemampuanmu dalam membuat keputusan yang baik karena kemampuanmu untuk tetap tenang dan fokus hilang. Bayangkan bahwa kamu sedang menyeberang jalan dan tiba-tiba truk sepuluh roda meluncur dengan kecepatan di depanmu. Bagaimana kamu bereaksi? Secara alami, stres mulai muncul. Jika kamu telah mengembangkan kemampuan untuk merespons stres secara positif, atau bahkan mengabaikannya, tubuhmu akan segera bereaksi dan kamu lari ke tempat yang aman. Jika tidak, kamu membeku di tengah jalan dengan ekspresi seperti rusa yang terkena cahaya mobil yang masuk mata... dan saya hanya bisa membayangkan apa yang akan terjadi selanjutnya. Pada akhirnya, bagaimana kamu mempersepsikan tindakan atau peristiwa yang menentukan apakah kamu merespon situasi yang berpotensi menegangkan dengan baik atau buruk. Dan pada saat-saat kritis ini, bagaimana kamu mengelola stres adalah yang menentukan apakah kamu akan tenggelam atau berenang. Bagaimana kita dapat menggunakan pemahaman baru tentang stres dalam trading? Langkah pertama adalah menyadari bahwa kehilangan adalah bagian alami dari trading dan bahwa satu perdagangan, atau serangkaian perdagangan yang kalah, bukan akhir dunia – dengan manajemen risiko yang tepat tentunya! Begitu kamu menyadari fakta ini, kamu dapat fokus pada apa yang BISA kamu lakukan, daripada apa yang TIDAK BISA kamu lakukan. Selanjutnya, kamu perlu menyadari bahwa dalam situasi yang berpotensi menegangkan, kamu harus dapat merespons dengan baik (tetap tenang, fokus, dan rasional) daripada merespons secara negatif (membeku atau bertindak impulsif). Dengan kata lain, ketika dihadapkan pada stres, kamu harus melatih dirimu untuk mengenali dan menghindar dari truk sepuluh roda yang melaju dengan kecepatan itu seperti bintang aksi, bukannya membeku karena kecemasan dan hancur seperti serangga! Menerima bahwa kehilangan adalah bagian alami dari trading dan mengembangkan respons positif terhadap peristiwa pasar dan tindakan tradingmu hanya dapat dicapai melalui satu hal: latihan yang sengaja. Melalui latihan yang sengaja (mengambil banyak perdagangan DEMO kemudian mengamati dan menyesuaikan respons psikologis/fisikmu), respons negatif terhadap stres trading dapat dikurangi secara signifikan atau bahkan digunakan sebagai alat untuk menciptakan ketajaman dalam membuat penyesuaian-on-the-spot yang lebih baik terhadap perdaganganmu saat informasi baru datang. Belajarlah untuk menerima situasi yang menegangkan. Peluklah itu... Dan memang, setelah kamu menguasai pikiran dan tubuhmu atas hal tersebut, kamu bahkan mungkin akan menyukainya!