Mengapa Trader Perlu Merawat Pikiran dan Tubuh Mereka

Para ahli bedah melembapkan tangan mereka setelah operasi untuk mencegah kekeringan. Atlet menjalani diet dan regimen kebugaran yang gila untuk mengkondisikan tubuh mereka. Apa yang dimiliki para pedagang bersama dengan para p performer tingkat tinggi lainnya? Mereka perlu menjaga keadaan tubuh mereka dalam kondisi puncak. Mengapa menjaga tubuh Anda begitu penting? Trading membutuhkan konsentrasi, fokus, dan kejagaan. Namun, tanpa pikiran dan tubuh yang sehat, akan menjadi sangat sulit untuk melakukan hal-hal ini. Rasa lesu dan kelelahan dapat mencegah Anda untuk memperhatikan detail dengan seksama. Anda akan rentan membuat kesalahan seperti tidak melakukan perencanaan trading dengan baik, menghitung posisi secara tidak benar, atau mengalami "fat finger" saat menggunakan platform trading Anda. Selain itu, dengan meluangkan waktu dan usaha untuk menjaga kondisi tubuh yang baik, menggalakkan kerja keras dan keuletan mental, yang keduanya diperlukan jika Anda ingin menjadi pedagang yang konsisten menguntungkan. Bagaimana cara menjaga pikiran dan tubuh Anda dengan baik? Menjaga kebugaran fisik tidak berarti Anda harus memiliki otot perut seperti Jennifer Lopez atau bisep seperti Henry Cavill. Menjaga kebugaran bisa semudah menjaga tubuh Anda dengan baik. Cukup tidur yang cukup, makan makanan yang tepat (donat Krispy Kreme tanpa gula tidak akan dihitung), dan ikuti program latihan yang menjaga sirkulasi darah yang baik dan membantu menjaga tingkat energi tetap tinggi. Merawat pikiran Anda juga sangat penting. Tidur yang cukup adalah hal yang mutlak. Hindarilah zat-zat ilegal (duh!) dan batasi konsumsi alkohol Anda. Juga, berhentilah mengisi otak Anda dengan konten yang tidak bermakna (seperti gosip dan acara realitas) dan tingkatkan dengan bantuan aktivitas yang penuh pemikiran seperti membaca buku-buku bagus, belajar bahasa baru, atau bahkan bermain alat musik. Namun, berada dalam kondisi fisik yang prima tidak ada artinya jika pikiran Anda dipenuhi dengan masalah pribadi. Selesaikan masalah Anda secepat mungkin. Hanya bergaul dengan orang-orang yang mengangkat Anda dan menambah nilai pada hidup Anda (dan sebaliknya). Fokuskan pikiran Anda pada tujuan hidup Anda daripada membuang-buang waktu Anda khawatir tentang hal-hal yang di luar kendali Anda. Ketika Anda berada dalam panasnya pertempuran (trading), mudah untuk kehilangan diri dalam pasar. Jaga tubuh Anda, alat trading yang paling penting, dan Anda akan memiliki peluang lebih baik untuk membuat keputusan terbaik untuk setiap perdagangan Anda.