Mengatasi Rasa Takut dalam Berdagang Forex
Dalam trading, rasa takut muncul karena kemungkinan meningkatnya kerugian yang dapat terjadi kapan saja bagi seorang trader. Mengalami rasa takut adalah normal. Rasa takut dianggap sebagai mekanisme dasar bertahan hidup. Tanpa rasa takut, kita tidak akan mampu mengenali bahaya dan meresponsnya dengan tepat. Masalah dengan rasa takut muncul ketika kita membiarkan bahaya yang dirasakan karena menghentikan atau kehilangan uang membuat kita terintimidasi hingga mengambil keputusan yang melanggar kebiasaan trading yang baik dan rencana trading yang telah ditentukan sebelumnya.
Bayangkan Anda memegang posisi long EUR/USD. Anda membelinya di 1.1320, dan harga saat ini berada di 1.1305, sehingga Anda mengalami kerugian sebesar 15 pips. Stop Anda berada di 1.1290, tepat di bawah support di 1.1300. Pada saat ini, Anda sangat gugup dan takut, terutama setelah trading sebelumnya mengalami kerugian. Dengan kata lain, Anda sedang mengalami rasa takut. Anda berpikir bahwa Anda tidak mampu mengatasinya lagi, dan tidak ingin kehilangan lebih dari yang telah Anda alami sejauh ini. Akhirnya, Anda menutup posisi tersebut lebih awal. Bisakah Anda menebak apa yang terjadi selanjutnya? Support tetap bertahan, dan harga melonjak beberapa jam kemudian. Rasa takut Anda membuat Anda secara irasional menutup trading yang valid dan memiliki probabilitas tinggi! Doh!
Karena rasa takut memberi peringatan bahwa ada yang tidak beres dengan suatu trade, Anda harus mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya salah. Tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:
1. Apa yang menyebabkan rasa takut?
Setelah Anda mengidentifikasi alasan di balik rasa takut Anda, Anda dapat menggunakannya untuk membuat keputusan trading yang lebih baik. Jika Anda mampu menganalisis akar dari rasa takut Anda, Anda dapat melihat kembali rencana trading Anda yang seharusnya membantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan dalam situasi tersebut.
Misalnya, mari kita kembali pada contoh trading long EUR/USD yang saya sebutkan sebelumnya. Misalkan Anda mendengar berita bahwa ECB siap untuk meningkatkan stimulus moneter. Hal ini membuat Anda merasa tidak nyaman dengan posisi euro long Anda, sehingga Anda mengalami rasa takut. Sekarang, ada perubahan dalam lanskap fundamental dan probabilitas kehilangan trading meningkat, sehingga mungkin lebih baik bagi Anda untuk keluar dari trading Anda sebelum mencapai stop. Setelah harga menembus support di 1.1300 dan merosot, Anda akan berterima kasih pada diri sendiri karena telah mengakui perubahan yang valid dalam lingkungan trading daripada menutup trading Anda semata-mata karena rasa takut.
Bagi Anda yang membutuhkan daftar periksa pribadi, berikut versi TL;DR (too long; didn't read):
1. Memeluk rasa takut
Rasa takut adalah bagian dari sifat manusia dan semua orang mengalaminya, jadi peluklah rasa takut dan fokuslah pada cara mengatasinya.
2. Mengidentifikasi sumber rasa takut
Pelajari untuk mengidentifikasi rasa takut yang baik dari rasa takut yang irasional sehingga Anda dapat fokus untuk bertindak.
3. Menggunakan rasa takut untuk membuat keputusan trading yang lebih baik
Setelah Anda menemukan sumber rasa takut Anda, buatlah perubahan yang diperlukan dalam trading Anda. Dengan cara ini, Anda telah mengubah rasa takut menjadi area pertumbuhan dan perbaikan. Seperti yang dikatakan oleh pelatih trading Brett Steenbarger, "Keyakinan bukanlah ketiadaan rasa takut; keyakinan adalah pengetahuan bahwa Anda dapat tampil lebih baik dalam menghadapi stres dan ketidakpastian."