Pentingnya Mengenali 3 Jenis Percakapan Diri yang Mempengaruhi Keputusan Trading Anda

Melakukan jurnal trading forex yang detail ternyata masih belum cukup bagi Anda? Jika Anda ingin meningkatkan jurnal Anda ke level yang lebih tinggi, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk menggunakan perekam suara untuk mencatat bagaimana Anda berbicara dengan diri sendiri saat melakukan trading. Terdengar cukup gila, ya? Mungkin Anda tidak menyadarinya sepanjang waktu, tetapi trader forex seperti Anda dan saya memiliki kecenderungan untuk berbicara dengan diri sendiri selama proses trading sebenarnya. Kami sering memiliki dialog dengan diri sendiri saat mencari setup perdagangan, memutuskan apakah akan membuka posisi atau tidak, mengutuk pasar ketika harga tidak bergerak sesuai harapan, atau memberi selamat kepada diri sendiri saat target profit tercapai. Dialog ini sebenarnya adalah bagian dari apa yang psikolog sebut sebagai priming, yang didefinisikan sebagai efek ingatan implisit di mana paparan terhadap stimulus tertentu memengaruhi respons terhadap stimulus yang sama di masa depan. Dengan kata lain, reaksi kita terhadap peristiwa umumnya dipengaruhi oleh bagaimana kita bereaksi terhadap peristiwa-peristiwa tersebut di masa lalu. Ini sebabnya mengapa iklan biasanya mencoba mengaitkan produk dengan perasaan-perasaan baik. Secara beberapa cara, dialog internal saat trading forex berperan seperti iklan bagi kita sendiri karena mengaitkan pikiran dan emosi dengan peristiwa-peristiwa tertentu, membuat kita rentan untuk memiliki reaksi yang sama ketika peristiwa terulang di kemudian hari. Untuk trader forex, ada tiga jenis pembicaraan internal yang umumnya kita lakukan, masing-masing memiliki implikasi positif dan negatif. 1. Pembicaraan berbasis lingkungan vs. berbasis emosi Mereka yang menggambarkan kondisi pasar secara verbal (misalnya, aksi harga, perubahan sentimen pasar, dll.) lebih cenderung berhasil dalam trading forex daripada mereka yang membicarakan emosi mereka, baik itu positif maupun negatif. Ada penjelasan ilmiah untuk ini. Anda lihat, daerah frontal otak kita adalah tempat terjadinya proses pengambilan keputusan. Namun, ketika kita dalam keadaan emosi stres, detak jantung kita meningkat dan daerah frontal menjadi sulit diakses. Membicarakan secara verbal tentang apa yang Anda rasakan dapat berarti bahwa emosi Anda meningkat dan otak Anda kesulitan membuat keputusan rasional yang diperlukan untuk trading forex. 2. Pembicaraan aktif vs. pasif Mungkin terdengar bodoh, tetapi trader yang merujuk pada dirinya sendiri dengan menggunakan kata "saya" memiliki probabilitas lebih tinggi untuk berhasil daripada yang menggunakan kata "aku" dalam pembicaraan internal mereka. Rasionalnya adalah bahwa "aku" mengindikasikan bahwa seseorang hanya menjadi penerima tindakan dan rentan terhadap pengaruh peristiwa. Di sisi lain, "saya" mengimplikasikan partisipasi aktif dari orang tersebut. Anda mengatakan, "saya makan," "saya lakukan," "saya akan memetik keuntungan," dan "saya melakukan trading" jika Anda bermaksud mengendalikan tugas-tugas ini. Tentu saja, tidak ada yang dapat mengendalikan pasar. Namun, kesuksesan datang kepada mereka yang mengendalikan hal-hal yang dapat mereka kontrol dan berusaha menjadi berguna dalam situasi apapun yang mereka hadapi. 3. Pembicaraan terkait dengan trading vs. pembicaraan yang mengulur-ulur waktu Tidak mengherankan jika trader yang dapat mempertahankan fokus pada pasar lebih sukses daripada mereka yang tidak dapat melakukannya. Bahkan ketika tidak sedang melakukan trading, trader forex yang sukses terus menunjukkan ketekunan mereka dengan membaca tentang pasar atau mendiskusikan strategi trading dengan trader lain. Seolah-olah mereka sedang mempersiapkan diri untuk berkompetisi, menggunakan waktu luang mereka untuk mendapatkan keuntungan dari pasar. Sementara itu, mereka yang tidak memiliki konsentrasi biasanya terlihat hanya berselancar di web atau mengobrol dengan teman-teman mereka. Trader-trader ini hanya memposisikan diri mereka untuk menghindari pasar. Jika Anda sering terlibat dalam dialog negatif daripada yang lebih produktif, jangan khawatir. Priming terjadi dalam bawah sadar kita. Oleh karena itu, untuk memperbaikinya, kita hanya perlu melakukan upaya sadar untuk menghindarinya. Di sinilah perekam suara akan berguna. Dengarkan apa yang Anda katakan saat melakukan trading. Jika Anda tidak memiliki satu, Anda dapat mulai mencatat apa yang Anda katakan dalam jurnal trading forex Anda. Ketika Anda memperhatikan bahwa Anda cenderung bersorak pada diri sendiri atas trade yang menguntungkan, atau mungkin sering membicarakan Stranger Things selama jam trading, akan lebih mudah untuk memperbaiki diri sendiri. Seiring berjalannya waktu, Anda juga akan berhenti jatuh korban dari iklan internal negatif dengan cara yang sama seperti konsumen yang menjadi lebih waspada saat menonton iklan-iklan mewah yang berlebihan.